千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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【3on3の練習で何を意識するか?】

2024/05/13 23:09
  





・流れあるパス&ランOFシステムの中で鍛える"基礎"


・ボールを持ってない時の動き


・空気を読むスキルの向上




まずは、ボールを持ってない時の動き

ここで賢く動けるかが、非常に重要ポイント。


ウチの場合はウイングでもらうことが基本となる。


3Pライン上で貰うことが重要。


それより高い位置だと攻められない。



パスをしたら、ゴールカット。

そのパスもドライブに繋がるパスをしなければならない。


ゴールカットして、オープンスペース。


その空いたスペースを使って、攻めるかどうかの判断。



攻めれない場合は、3人目の選手がボールをもらいに来る。


これは"空気を読む力"が必要。



試合中、攻めます!攻めません!

なんて、言わないので、ボールを持ってない人が状況を見て考える必要がある。




パス&ランオフェンスは、流れある攻めをしなければならない。


だから選手たちは、止まって考えるということをしてはいけない。


流れの中で、状況を把握し、得点を取るために必要な動きを行う。






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