千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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サイドボードを使って、シュートを真っ直ぐ飛ばす練習メニュー

2023/11/23 22:54
  





動画が真っ直ぐ飛ばすメニューです。


サイドボードを使用します。

的が細いので、当てることが出来ても

自分の方に返ってこない事が多い。



真っ直ぐ打つためには、


中指でボールの中心を押す(ワンハンド)

両人差し指でボールに真っ直ぐの力を伝える(ツーハンド)


これらを行なって、動画の課題をクリアしよう!



シュート練習は、自分と対話する時間!


打った1本のシュートが、良いのか悪いのか

自分で判断出来るように練習してほしい!







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