千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

シュート練習の時間は、自分を知る時間

2023/10/15 20:59
  





シュート練習は、入ったor外れた。

という結果に意識が向きやすいですが、


自分のフォームに意識を向けて練習してほしいと思ってます。





動画は、GROWS でよくやる"&膝タッチシュートドリル"で、身体の使い方(フォーム)に意識を向けます。


自分の中で"OK"と言えるフォームでシュートを打ち、そして決めることでOKとする。


そんな感じで練習してもらいたい。



仮にシュートが曲がったなら、何がエラーだったのかを考え修正する。


そういう試行錯誤の繰り返しが、シュート力アップにつながるんですよね!


続きを見る

<< 前のページに戻る