千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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スピードの変化は、0 → 100を徹底!!

2023/08/17 22:51
  





ドリブルからダッシュする際の重要ポイントは、0 → 100を徹底しています。


その場から一気に100のスピードを出す力を付けるように意識。





動画のように、誰が見てもハッキリ分かるくらい加速しましょう!


僕はディフェンスをズバッと抜いてもらいたいので、この動きはよく練習します!


まずは、ディフェンスがいない状態で練習して加速力を付ける!

次に、DFを付けて抜く感覚を養い、そこからストップスキルだったり実戦で使えるように

レベルを上げていきましょう!


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