千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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ディフェンスと競り合った状況の決定力を高めるドリル

2023/07/16 22:32
  


1on1の練習メニューで頭に入れたいのは、

"試合で起こりうる状況"をメニューに入れているか?


です。



今回は『レイアップ』がメインテーマの1on1です!





動画は、競り合った状況でのレイアップ1on1 です。

若干オフェンスが有利ですが、慣れてくると

動画のような状況になってくる。



そこでシュートを決め切れるかどうか!



その前の練習では、この状況で使う可能性の高いスキルを練習し、1on1させながら

『あれは、こうだったね!』

『この状況で、このスキルを使うといいよ』


といった感じで指導しています!!



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