千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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シュートが曲がってしまう、よくある原因と解決練習方法!!

2023/07/09 20:35
  

 





サイドボードを使ったシュート練習は、

オススメだと考えています。(^^)


この練習は、少しでも左右にブレると

自分の方にボールが返ってこない練習で、

繊細な指の使い方を鍛えられます。





動画のようなやり方で行い、

自分の方にボールが返ってくればokです!



・ワンハンドは、中指がボールの中心に来るようにして打つ。


・ツーハンドは、人差し指2本使ってボールの中心を押すように打つ。



曲がる原因でよくあるのは、

ボールの中心を捉えられなかった。


これがよくある原因だと考えており、

この練習は、ボールが曲がる原因を解決する良いドリルだと考えて指導しています。




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