千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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7月の小学生日曜日スクールの練習内容 〜 今を生きる。今日を頑張れない人は、明日頑張れるわけがない。〜

2023/07/02 22:14
  


引き続き、身体の強さ・ジャンプ力・アジリティーを鍛える練習を行い、


メインテーマはシュートフォーム作り、またレイアップ シュートの基礎練習を行います。



シュートフォームは左右のブレが少なくなるメニューを用意して、選手たちは練習しながらフォームを良くしていく。


レイアップは基本の練習から、1on1で使えるレイアップシュートまで行い、ゴール近辺のシュート力を高めていきます!!





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