決められた範囲とルールで、ボールハンドリングを鍛える！　〜 今を生きる。今日を頑張れない人は、明日頑張れるわけがない。〜

・オフェンスは背中を向けてはいけない。

・範囲は、センターサークルくらい。

このルールにより、オフェンスはDFと向かい合った状態でドリブルする事が要求されます。

DFは抜かれることがないので、プレッシャー掛けてくるので、OFはレッグスルー 、ビハインドを使用します。

動画のように、クロスオーバーだけではキープ出来ないので、この練習通して

レッグスルー 、ビハインドの重要性に気付いてもらいたいですね！

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