1on1と守る位置
提供元：大宮フレッシュバスケットボール
2026/05/01 20:29
緩急（かんきゅう）をつけるドリルから、1対1、シューティングで終了しました。
先日ディフェンスの練習をしましたが、ゴール近くでどこに居なくてはならないか？をレクチャーしました。
ディフェンスはワンアームでつねにそこに居る努力をすること。オフェンスは、ゴールまでの道をこじ開けないといけません。その努力をすること。
こういう練習をすると、いかにボールミートが大切かわかりますね。たくさんのことを学び、自分のものにしてください。
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