高学年練習。はじめの一歩、とても大事です✨
提供元：大宮フレッシュバスケットボール
2026/04/10 20:11
ボールミートからつき出しのメニューをしました。ボールミートほ、強いものにしましょう。ミートした時のつま先やひざの位置、こかんせつの折り方などいつもいつも注意して練習してください。
ディフェンスやコートのじょうきょうを見て、ドライブをしようとしたら、はじめの一歩は強くなければいけません。最初の一歩で、ディフェンスをやっつけてしまおう。
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