試合前の動き確認、午後は個人スキル！

午前は、速攻の走り方を、午後は少人数でマイカンドリルや3人組シュートを練習しました。

速攻は、1人では出来ません。タイミングがいのちだよ。ディフェンスが戻ったら、セットで1本など状況判断をしてみよう。

午後は、人数が少なく、ゴールをたくさん使えるメニューを練習しました。たくさん番がまわってくるので大変だと思いますが、集中して1本1本ていねいにうちましょう。

来週は、区大会準優勝チームに胸を借ります。準備からしっかりと取り組みましょう。

The post 試合前の動き確認、午後は個人スキル！ first appeared on 大宮フレッシュ バスケットボール.

続きを見る