2022/07-トレーニングレポート（テーマ：ボールサイド2メン＆ヘルプサイド3メン）

5月・6月に引き続いて、「ボールサイド2メン＆ヘルプサイド3メン」をテーマに練習しています。
3か月目にもなると、みんなスムーズにできるようになりました。

【week1＠五反田】

男女交互
18：45、オープン&シューティング
19：10、プレMTG＆トレーニングスタート
19：30、スクリメージ（5対5）
20：45、フィニッシュ&モップ
21：00、クローズ

〇練習メニュー

男女交互だったので、簡単なフォームアップだけとなります。
多くなりすぎないよう、ゲストも限定させて頂きました。

【week2＠五反田】

土曜の対戦相手に備えたイレギュラーメニューを組みました。

〇カバレッジ（ホイールアクション）

ホイールアクション→エレベータースクリーンです。

ホイールアクションとは、タイヤのようにグルグルまわる動きです。
エレベータースクリーンはダブルスクリーンの間を通る動きです。
ユーザーが通った後は、エレベーターを閉じて、ディフェンスをロックします。
▽試合のシーン

▽練習で確認したシーン

〇カバレッジ（クロススクリーン）

クロススクリーンです。
クロススクリーンとは、ミドルラインを越えてスクリーンをすることです。
ここでは、ローポストマンが反対のローポストマンにスクリーンをかけることを指します。
▽試合のシーン

▽練習で確認したシーン

〇所感

今回は、選手たちにカバレッジを作ってもらいました。
実際の試合で機能するかどうか、とても楽しみです。
選手たちの守り方もすごく良かったですが、ゲストがいきなりぶっこまれたセットオフェンスをスムーズにできたことも、すごく良かったです。

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