リングが大海原のようだ
おはようございます！
モイクリ担当moistretch®︎コーチのケイスケアライです。
モイクリ杉並クラスも楽しく実践できました！
ありがとうございました
そしていつも送り迎えしてくれているパパ・ママBIG感謝です
明日13日(月)は武蔵野クラスがあります。
是非！ご参加お待ちしております！（詳細は最後の方です）
モイストシスターズ長女である彼女は大事な試合の前に
カラダのメンテナンスで来てくれたようで意識高いですな
首肩中心にぱっかーんとのびのびしてから、
そのあとはミートやワンドリなど、
試合中の状況もイメージしながら徹底的にシューティング！
もはやリングが大海原のようにスパスパ決めておりました。
試合楽しんでね！
【レッスン前後の首肩背中の様子にご注目】
【「伸びた」というよりは、本来あるべき場所に「おさまる」】
【レッスン後のシューティング】
moistretch®︎には継続する事でバスケに取り組む気づきや・習慣を変えるヒントがあります。
僕は参加者のみなさんがバスケが楽しくなるヒント、
気づきを増やしてもっとバスケが大好きになる手伝いをサポートしていきます
現在、レッスンに参加してくれた方に
「自分のカラダ見える化シート（仮）」を提供中です。
記録しておくことで、
「前はこうだったんだ、なんでだろう？」
「今日は終わったら、これができた！なんでだろう？」
と一歩踏み込んで自分自身の振り返りに活用できます。
体感のみで終わらせずに継続するモチベ作りになります！
自分のバスケ力の向上、栗ニックで技術を磨く為のツールの一つに
moistretch®︎を利用してくれたらとっても嬉しいです
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！
レッスンへのご参加是非お待ちしております
【６月の武蔵野クラスについて】
＜日にち＞ 6月6日(月) ／ 6月13日(月) ／ 6月20日(月)
＜時間＞ 18:50 体育館オープン 19：00開始 1時間ほどレッスン その後 20:30までバスケ
＜料金＞ 3000円 ※オンラインサロン加入者は500円引き
〈NEW！！！〉親子でご参加の場合はセット料金 4500円
（親御さんの初回体験は無料ですのでお気軽にまずは体験どうぞ！）
＜持ち物＞
・バスケをする格好、ボール
・お水(できるだけたくさん。意識的に水分補給をしていきます。お茶やスポドリでなくお水がベターです)
・ヨガマットや大き目のタオル（あればでかまいません）
＜場所＞
【6月の杉並クラスについて】
＜日にち＞
・6月11日(土) 17：00〜18：00 レッスン→ 最大21：00までバスケ
・6月25日(土) 17：00〜18：00 レッスン→ 最大21：00までバスケ
・6月26日(日) 17：00〜18：00 レッスン→ 最大21：00までバスケ
＜時間＞ 各日程開始5分前に 体育館オープン 1時間程度レッスンしたらその後はバスケ！（途中帰宅OK）
＜料金＞ 3000円 ※オンラインサロン加入者は500円引き
〈NEW！！！〉親子でご参加の場合はセット料金 4500円
（親御さんの初回体験は無料ですのでお気軽にどうぞ！）
＜持ち物＞
・バスケをする格好、ボール
・お水(できるだけたくさん。意識的に水分補給をしていきます。お茶やスポドリでなくお水がベターです)
・ヨガマットや大き目のタオル（あればでかまいません）
＜場所＞ 杉並区（お申込み受付後に参加者に詳細をお伝えします）
何か質問や気になることがありましたらお気軽にお問い合わせください！！
︎ 参加希望・お問い合わせは
kurinic@gmail.com もしくは https://kyusglobal.com/contact/
件名「モイクリ参加希望・日程◯月◯日」としてお問い合わせください！
■モイクリのSNS
https://www.instagram.com/moi_kuri/
▼Tik Tok
https://vt.tiktok.com/ZSesXmba3/
■ケイスケアライコーチSNS
Twitter、InstagramのDMでダイレクトに質問してきてもOKです！
https://twitter.com/K_SUKE_CHAN
https://www.instagram.com/k_suke0420/
【moistretch®︎×栗ニック＝モイクリとは・・？】
毎度の自己紹介ですが僕はmoistretch®︎のコーチであり、バスケのスキル指導はしておりません！
「カラダの動かし方」を引き出していく事
姿勢と呼吸を整えたらバスケでどんな良いこと起きるか？
シュート、ドリブル、パスにどんな変化が起きるか？
などを中心に楽しくmoistretch®︎バスケをする事にフォーカスします！
という視点で想像しながら、一緒に自分の伸びしろ引き出して行きましょう！
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