2021/11-練習メニュー忘備録、10月からの継続

女子バスケチーム五右衛門の練習メニュー忘備録です。
チームの意図的成長と、コーチのコーチングスキルアップのために記録しています。
week1＠五反田

week2＠五反田
今回は試合前だったのと、参加者が少なかったのでイレギュラーメニューでした。
・スタック2-0（ツーボール）
・スタック3-3
・スタック5-0（オールコート）
・対面シュート2P6本連続イン
・フリーオフェンス3-3
・トランジションスリー（2for1）
・3×3（ターゲットポイント11点）
・対面シュート3P28/60（46%）目標の33%クリア
week3＠五反田
・対面シュート
・スクリメージ（最後はゾーンアタック）

【11月テーマ】

10月からのテーマの継続である「2メンサイドで攻める」を継続しています。

【ランニングシュートドリル（RS）】

〇week1

2-0 DHO ドリル

〇week2

2-0 PnR ドリル
ずっとDHOだったので、今回はPnRにしました。

〇week4

バックファイアDEF→レイアップ

対バックファイアOFF→レイアップ

【ジャンプシュートドリル（JS）】

〇week1

3-0 ドライブドリル
サークルアンダーをしてからキックアウトしました。

〇week2

3-0 …

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