2021/11-練習メニュー忘備録、10月からの継続

女子バスケチーム五右衛門の練習メニュー忘備録です。
チームの意図的成長と、コーチのコーチングスキルアップのために記録しています。
week1＠五反田
week2＠五反田
week3＠五反田
week4＠五反田

【11月テーマ】

10月からのテーマの継続である「2メンサイドで攻める」を継続しています。

【ランニングシュートドリル（RS）】

〇week1

2-0 DHO ドリル

【ジャンプシュートドリル（JS）】

〇week1

3-0 キックアウトシューティングドリル

【オフェンスアクションドリル（OA）】

〇week1

3-3 シカゴアクションドリル

【スクリメージ】

〇week1

リカの撮影スキルが劇上がりです。
いつも有難うございます。
ホーム-ゲスト
1Q：25-16（25-16）
2Q：38-28（13-12）
3Q：55-44（17-16）ゾーンオフェンス
4Q：70-67（15-23）ゾーンディフェンス

ハイライト

【フォローアップワーク】

〇week1

ゾーンディフェンスの再確認。
左右に動くか？前後に動くか？
当チームはペイントパックのゾーンディフェンスです。
なので、基本は前後に動きます。

【感想】

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