1on1のディフェンス

ペイントエリアに入れてはいけない足の運びと体の真ん中で受ける、バンプの練習をしました。

ディフェンスは、ウェルカムディフェンスになることなく、足の動かし方、体のふんばり方を日頃から意識して練習に取り組みましょう。

それと同時に３線のディフェンスの位置どりと視野をレクチャーしました。広い視野はだいじ。ビジョトレやってる？

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