バスケにおける身体の使い方ってどういうこと？？？
提供元：Ｔ’ｓ Fａｃｔｏｒｙ２３
2021/05/03 20:00
今回は恒例のInstagramLive中の質問から、
「身体の使い方」について。
TsFacttoryのコンセプトは「BadyHandling×BallHandling」
ボールを扱う以前に、自分の身体を思い通りに動かせること。
土台となるのは
・Strength→ 筋力、怪我をしない身体作り
・Movement→ 正しい動作、フォームで身体を動かすこと
この2点。（動画のフローチャートもご覧ください）
その上にOF、DFの技術が乗ってきます。
パンチストップやスピードストップなどのボールスキルも
ボールが無い状態で身体を動かすことができれば
そこにボールをくっつけるだけです！
練習時間がどんなに短くても、StrengthとMovementのトレーニングは欠かせません！
また、チーム戦術でウチは勝ちます！という話も聞きますが、
バスケットボールはコンタクトスポーツ。
接触を制すれば勝利はおのずと近くなります。
健全な肉体に健全な魂が宿る！
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