小学生でも出来る【DFを倒すための緩急】
今回のテーマは「自然な身体の使い方を1on1に活かす」
先ずは基本姿勢の作り方。
大切なのは、足を開いているときと、閉じている時の違い
開いているとき→親指、小指、踵の3点が接地。
閉じているとき→母指球、小指球で接地。
リズムをとりながら繰り返していきます。
【動画参照 0:58~】
足を開いたときに母指球、小指球接地をしてしまうと、膝のケガのリスクが高まります。
臀部、ハムストリングで衝撃を吸収できるように姿勢をチェックします。
そして動きの中にこの姿勢をいれていきます。
コーチが手をたたくタイミングに合わせてストップ動作ができるか？
つま先重心でなく、3点接地で止まれるか？
【動画参照 2:34~】
続いてこのストップ（Drop）姿勢にステップ（TriggerStep）を加えて
ボールムーブにつなげていきます。
T’sFactoryのコンセプトは
「ボールハンドリング×ボディハンドリング」
ここまで作ってきた姿勢とボールハンドリングが連動するか？を見ています。
インスタライブでよく来る質問に「どうしたらキレが出ますか？」
というのがありますが、ボールを早く動かそうとするのではなく、
身体の動きの連動を丁寧に行うことが近道といえます。
育成世代、特に今回のような小学校低学年は
自然な身体の動きやリズムを身に着けることが大切です。
ボールに遊ばれるのではなく、ボールで遊ぶ
これが大切です。
実践までがT’sFactoryの練習スタイル。
最後の1on1で今日練習したことをどう使うのか？
この繰り返し、螺旋階段式で成長していきます！
次回の練習も楽しみです！
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