東京都のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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2020.8.9🏀練習

2020/08/09 21:00
  

今日も、ホームコートでの練習でした

扉の消毒、窓開放、巨大扇風機で換気
などなどコロナ対策をして、
新しい2年生の体験の子も来て下さり、
さあ練習だ~~~~

・・・と思ったけど、
ちょっと気温が高かったので、
走る系の練習はしませんでした

安全第一のブラチです



そして取り組んだのが・・・これ




何をやってるのかって?
2人1組で、ボールの上のボールを乗せているんです。

試合で使うのかって・・・?
いやいやいや、試合ではもちろんボール1つですから、
これ自体を使うことはありませんよ。

でもこれ、遊びに見えて色んな要素が詰まっているんです!

2人のチームワーク
息が合っていないと絶対に成功しません

忍耐力
すぐには出来ません。じっくりじっくり取り組む力も必要

ボールの重心をとらえる
パスもシュートも、重心をとらえなければ真っ直ぐ飛びません。
NBA選手はアシストパスの練習の時、
数センチずれてても「ダメだ!」って言われるそうですが、
精度の高いプレイには、ボールの重心をとらえることは必要不可欠

広い視野
意外と忘れがちなのがこれ。
体育館のアッチコッチでやってますから、
回りのことを考えずに走ったりドリブルしたりしたら、
先に成功したお友達のが崩れます!(何度かありました)

※例によって、ブログの中の人の個人の推測を含みます



さあ、果たして成功したのでしょうか・・・?





見事成功~~~

ぱちぱちぱち・・・

合計5組が同時に成功しましたよ!


ブラチでは、コロナに負けず、暑さに負けず、
しかし精神論ではなく適切な練習を心掛けています
あくまで、楽しむことを忘れずに

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