こんにちは！

けんいちです！

今回は、普通のレイアップがブロックされてしまうスモールプレイヤー必見、

「ワンステップレイアップ」

を紹介します！

・ワンステップレイアップとは？

文字通りワンステップで打つレイアップシュートのことですw

普通の一般的なレイアップ2ステップで打つことが多いですが、あえてワンステップで踏み切りシュートすることで、ディフェンスのブロックのタイミングをずらしてシュートを打つスキルです！

・ワンステップレイアップのポイント

①オフハンドを使ってブロックをガードする

いくらワンステップレイアップでタイミングをずらしてシュートしたとしてもブロックされる可能性がゼロになるわけではないので、オフハンドをシュート前に上げてブロックをガードします。ワンステップだけでなく、2ステップのレイアップや様々なシチュエーションで使えます。

②外足で踏み切って、外側の手で打つ

一般的なレイアップでは、ゴール右側からシュートしにいく場合は、右、左とステップを踏んでレイアップに行きます。そのため、ワンステップでタイミングをずらしてディフェンスを欺くためには、1歩目のステップで通常のレイアップにいくとディフェンスに思わせる必要があります。

なので、外足で踏み切ってそのままレイアップしましょう。

レイアップを打つ手ももちろんブロックをかわすためにディフェンスから遠い外側の手で打つことが大切です。

このスキル色んなプロ選手も多用しています！

女子日本代表の本橋菜子選手も世界を相手に使って得点を量産していました！

僕のような小さいガードは絶対覚えるべきスキルですね！！w

URL: youtu.be

それではまた会いましょう！！