こんにちは！

けんいちです！

今回は大人になるほど難しい

「ケンケンパードリブル」

についてご紹介します！

以前の動画でも知り合いのメンバーにやってもらったんですが、

僕もちゃんとやりましょうってことで今回動画にしました！w

以前の動画はこちら↓

【コーディネーション】けんけんぱードリブル

https://youtu.be/aHymFgJQcuY

ケンケンパードリブルは

コーディネーショントレーニングの一種としてよくやるんですけど、

まずコーディネーショントレーニングってのは

「コーディネーション能力」

を鍛えるトレーニングで

そのコーディネーション能力というのは

簡単にいうと、

「自分の体を上手く動かす能力」

のことをいいます。

細かく説明すると長くなってしまうのでここでは割愛しますw

もっと詳しく知りたい人はGoogle先生に聞いてみてください！w

動画内では、レベル別に分けて3段階にしてトレーニングしていますが、

もっといろんなドリブルを混ぜたり、ステップを変えてみたり、

自分なりの工夫はたくさん出来るかと思います！

是非チャレンジしてみてください！

URL: youtu.be

それではまた会いましょう！！