こんにちは！

けんいちです！

今回もドリブル上級者への道やっていきます！

今回は第3弾になるんですが、

第1弾はボールを長く触ることについて、第2弾は体と連動させることについてお話をして、

その練習方法やポイントについてご紹介しました！

第1弾、第2弾はコチラ↓↓

初心者からドリブル上級者への道〜第1弾〜ボールに長く触れ！

https://crossoverbbc.amebaownd.com/posts/13049175

初心者からドリブル上級者への道〜第2弾〜体と連動させろ！

https://crossoverbbc.amebaownd.com/posts/13370946

そして今回の第3弾は

緩急をつけろ！

というテーマでお話しして練習方法などもご紹介していきたいと思います。

僕は結構ドリブル練習は好きだったりするんですが、

ドリブルを練習しているとリズムがとても気持ち良かったりします！

まずは常に一定の同じリズムでドリブルすることができることがすごく大切です！

次のステップとして高いドリブルから低いドリブルや強いドリブルから、弱いドリブルなど

緩急をつけていくことで変幻自在のドリブルがつけるように練習していきましょう！

いろんな高さ、強さ、速さでドリブルがつけたり、自由自在に操ることができるような練習ドリルを紹介していきます！

URL: youtu.be

ドリブルの高さや、強さ、緩急をつけてドリブルが自由自在に出来るようになることで、

ディフェンスにとって予測不能な動きになってきます！

常に一定のリズムで動く相手にはディフェンスもついていくのは簡単ですが、

ドリブルが急に早くなったり、遅くなったりするとディフェンスはついていくのは難しいですよね。

淡々と一定のリズムでのドリブルが出来るのももちろん大事ですが、

実戦的なドリブルでは緩急を織り交ぜてドリブルが出来るのがとても大切です！

そのために高さ、強さ、速さを自由に操れるようドリブル練習たくさんやってみてください！

それではまた会いましょう！！