こんにちは！

けんいちです！

今回はシュート飛距離を伸ばす方法第1弾をやっていきます！

というわけで皆さんシュートの飛距離伸ばしたくありませんか？

バスケをやってたら遠くからスパッとシュート決めてみたいと誰もが一度は絶対思うはずです！

シュートの飛距離を伸ばす方法はいくつかあるんですが、

僕が思うシュート飛距離を伸ばす方法を厳選して一つずつご紹介していきます！

自分に合う合わないはあるかもしれませんが、

物は試しだと思って是非シュート練習の参考にしてみてください！

今回ご紹介するシュート飛距離を伸ばす方法第1弾は、

「反発力を使え」

です！

反発力って聞いたことありますよね。

反発力を簡単に説明すると、力を加えたらその分同じ力が跳ね返ってくるという物理の難しい法則があるんです。

その跳ね返ってくる力を「反発力」と言います。

たとえばドリブルがまさにそうですよね地面にボールを突いて力を加えることで

地面から力が反発してボールが跳ね返ってくる。強くつけばより強く跳ね返ってきますよね。

よりもっとわかりやすいのは、地面を叩いてみると分かりやすいです。

床を叩いたら手が痛くなりますよね。。力が反発して跳ね返ってきてる証拠です。

その力をシュートにも上手く利用してシュートを打てれば

ボールにより力が加わってシュートの飛距離が伸びると思いませんか。

その反発力をうまくシュートに活かすために今回は「ホップ」をしてシュートします！

（ホップ＝小さくジャンプして素早く着地すること。）

動画内では簡単にホップを使ったシュート練習も紹介していますので参考にしてみてください！

URL: youtu.be

ホップをあえて使わずにシュートにもチャレンジしてみたんですが、

全然シュートが入る気がしませんでした。。

（元々ロングシュート入りませんが。。笑）

是非みなさんもチャレンジしてみてください！

それではまた会いましょう！！