こんにちは！

けんいちです！

僕はバスケットのポジションでいうとガードの役割をよくやることがあります。

皆さん、ガードポジションの選手に対してどんなイメージがありますか？

スピードがあって、ドリブル、パスが上手くて、

バスケIQが高いなどいろんなイメージがありますよね。

そんな中、僕はガードとして必要な能力の

スピードがありません。。

（致命的。。）

若い頃はもうすこし走れたと思うんですが、

三十路を過ぎたあたりから少しずつスピードが落ちてきている気がします。

そんな僕と同じような悩みを抱えている人に伝えたいのが、

ヘジテーションというスキルです！！

ヘジテーションとは日本語訳にすると「躊躇（ちゅうちょ）する」という意味になります。

バスケットではドリブラーが一瞬止まったような素振りをディフェンスに見せ、ディフェンスを惑わせるスキルのことを言います。

ディフェンスからするとオフェンスが一瞬止まって何をするか分からないので、フリーズしてしまいます。その隙をついてシュートやゴールへアタックができるという寸法です。

NBAを見てみると、クリスポールや、アイザイアトーマスようなまさしく（他のNBA選手と比べて）身体能力に劣る選手がよく多用します。

動画内では、ヘジテーションをする上でのポイントをお伝えしています！

URL: youtu.be

ヘジテーションは僕みたいな身体能力がない選手にとってはかなり使えるスキルです。

スピードがなくても相手ディフェンスを騙して抜き去ることもできます。

ポイントを抑えればそこまで難しいスキルでもないので誰でもできるようになります！

あとは演技力も大事ですね。フリがとても大事です。笑

是非チャレンジしてみてください！