本日のブログ後半は「インサイドアウト」と、「コンビネーションドリブルでのアタック」について😊

ではさっそく「インサイドアウト」から✨

今の動画は次のようになっています。

①インサイドアウト

②インサイドアウト→クロスオーバー

インサイドアウトとは、ボールを内側（インサイド）から外側（アウトサイド）に切り返すドリブルのこと☝️

クロスオーバーと違うところは左右の手にドリブルを切り返すのではなく、片手だけでドリブルの向きを変えるというところ😊

動画を見てもらえればわかると思いますが、最初の進行方向（フェイント）から次の進行方向に、手のひらを内側から外側に返すような形になります👍

②はそのインサイドアウトからさらにクロスオーバー✨

どちらも最初のフェイントの時のキックと体重移動を忘れずに、そして左右どちらでも出来るように練習してみてください😊

次は応用編として、いろんなドリブルを組み合わせたドリブルでのアタックです✨

今の動画は次のようになっています。

①クロスジャブ

②クロスジャブ→クロスオーバー

③レッグスルー×２→ホップ→クロスオーバー

④レッグスルー→バックビハインド→インサイドアウト→クロスオーバー

「クロスジャブ」というのは、先にフロントチェンジをしたあとに、逆方向にステップでフェイントをかけ、ボールを持っている方向に突破していくというもの☝️

②はそのクロスジャブからさらにクロスオーバー。

③と④は見てもらえればわかりますよね😊

特に③と④については組み合わせの例なので、生徒のみんなも自分なりにいろんなドリブルを組み合わせて、そこにホップやキックを入れてオリジナルの技を考えてみてはどうでしょう😃

バスケットボールはチームスポーツと言われますが、その中で１対１でディフェンスを突破していく力はものすごく大切です☝️

ディフェンスを一人でも突破できれば、そのまま得点することも出来るし、それをカバーするために他のディフェンスも崩れ、チームにとって有利な状況を作り出せます😊

この「チームのための」１対１の技術、ドリブルでのアタックをぜひみんなにも身につけてほしいなと思いますので、簡単なものからチャレンジしてみてください🍀