こんにちは！

けんいちです！

今回は「中級者向けの片手ボールハンドリング」をご紹介したいと思います！

中級者向けのハンドリングということで少し難しい練習になりますが、

是非チャレンジしてみてください！

片手でハンドリング練習といっても種類は山ほどありますが、

今回ご紹介する練習メニューは主に2つです！

それでは解説いってみましょう！！

・インアウトドリブル

片手でボールをV字に横に振るドリブルです。

ボールを内側にインしたときにしっかりと手首を返してボールを受けとめることで

よりうまく出来るようになると思います。

動画内では、レッグスルーバージョン・バックビハインドバージョンもやってます！

（これがかなり難しいw）

・インサイドアウト

以前の動画でもご紹介したインサイドアウトですね！

今回は実戦向けというよりはハンドリング練習なので、手首の返し方、ボールの動かし方がとても大切になってきます。

これも動画内では、レッグスルーバージョン・バックビハインドバージョンもやってます！

URL: youtu.be

僕自身も絶賛練習中ですw

練習中のちょっとした空き時間に楽しみながらチャレンジしてみたり、

突き指してしまって片手が使えないときにもいい練習になりますね！

それではまた会いましょう！！