ARK宮平です！

今週もARK自主練動画配信しました〜！！

今回は少しいつもとは違った練習を共有してみました！

肩回り、肩甲骨回りに注目、意識してほしいところです。

可動域を広げる事で

・ドリブルの幅が広がる

・パスを出す位置が広がる

（体から遠い場所で出せる）

たくさんいいことがありますよ！！

五月に入ってもう１週間経ちました！

コツコツ努力を重ねることが勝つコツ！

また、オンラインでのドリブル練習も皆で楽しく頑張っていきましょう！！

ps.あの大谷、佐々木選手も肩甲骨の柔軟、可動域が凄い事は有名ですよね！