7月11日の練習

７月11日(土)今日も雨で湿度が高く体育館の床が滑るので
関節可動域や力を使わなくても
ボールが飛ぶ体の使い方を覚えてもらいました午後からはディフェンスの練習そして最後はハーフコートでの5対5をしましたこの季節Tシャツの替えが10枚くらい必要かも
洗濯が大変だと思いますが
お母様がたよろしくお願い致します明日もシッカリ水分補給をしながら頑張って練習しようね

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