6月23日の練習

6月23日(火)今日の練習は個人練習今自分に必要な事を選手 自身が考えて練習しました
1対1を練習する選手 シュート練習をする選手ラダートレーニングで下半身を強化する選手本当に真面目な選手達
夜の練習前は筋トレ今日は1時間半かけてストレッチ
疲労の蓄積は怪我のもと
明日はオフです
ゆっくり休んで下さい

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