活動加速中

９月に入り、まさかの３０度超えの日々が続く仙台ですが、皆様体調管理は万全でしょうか。 水分だけでなく、ミネラルやたんぱく質、鉄分にビタミン、バランスの良い食生活で乗り切りましょう！ っとその前に、睡眠も十分とりましょう。 「暑いから寝れない」という訳の分からない理由で、夜遅くまでゲームしてるちびっ子は居ないよね。 寝不足は体調不良だけでなく、背が伸びない原因になるとも言われているので、睡眠...

続きを見る