コーチ：20241028【ストレス発散】な、戯言
本日、体育館使用不可日で
練習はありません。
3連休になりましたが
金曜日から再開です。
金曜日練習して
3日（土）大会参加
大丈夫なのだろうか？
その後、学年別練習。
時間帯間違えないで
欲しいなって思います。
先日、コーチ宅で牡蠣パーティーを開きました。牡蠣が大好きだと知っている人を招待しました。私も牡蠣は大好きで・・・吐いてでも食べたい人です。吐いても懲りずに食べまくります。それほど好きなのですが、栄養満点なのがいいです。
★牡蠣の良い所★
○ビタミンB12
↑貧血予防
○感染症予防
↑処理をちゃんとしなければノロウィルス等の感染症になりうるくせに、感染症予防とかでてるのよね？免疫力をあげるって話です。
○骨を強くする
↑実際骨が強くなるのかはわからないけど、カルシウム豊富だという事です。
○元気な体の維持につながる
○美肌効果
○動脈硬化の予防
○デトックス
牡蠣の良い所です
昨日は色々試したくて、外で「コーチのストレス発散・牡蠣ぱーりー」をしました。
試してみたかったのは・・・・
○防災用ライト
○オイスターナイフ
○よーちゃんコーチが作った鉄板
○蒸かし鍋
○牡蠣の下処理
この5つを一気にやろうと思ったわけです。
あいにく、曇っていたし、雨がぱらついたり振ったりとやべーじょうたいでしたが、婦人会（禁煙者）は部屋で、煙草を自由に吸いたい人は外で。と、わけて行いました。
コストコにいつも大量に置いてある、牡蠣が1個もなく、売り切れ状態に・・・クロワッサンも売り切れていて・・・・なんで！って事になり・・・横浜マラソンで渋滞状態なのに、あちこちのスーパーを探し回って、高額牡蠣になってしまったが・・・100個ぐらいの牡蠣を手に入れることができました。
昨日の食事のメニューはというと・・・
○蒸かし牡蠣（解凍）（2㌔）
○焼き牡蠣（殻付き）（2㌔）
○牡蠣茶飯ご飯
○おいももちもち（コーチの新作）
○コストコ・サーモン刺身（2㌔）
○コストコ・サーモン丼
○ポテトピーマンピザ
○コストコ・チョコクロワッサン
○鶏肉の塩焼き
○目玉焼き
○釣りたてアオリイカの鉄板焼き
○北海道産・ウニ刺身
○味噌ラーメン
○ナタデココ・３ｋ（ぇ？）
○コストコ・チーズケーキ
○茶飯＆サーモン飯
今回のラインナップでした。
食べたいもの、飲み物は持参で、参加費も今回は徴収。牡蠣がべらぼうに高かったので、しかたない感じです。
本当ならお金取りたくないんですけど、100個前後の牡蠣は無理・・・私のあぶくじゃ賄いきれなかった～。
何より、米が高いっていうのに・・・・
18合炊くっていう、恐ろしい感じになりましたが、お腹いっぱい食べてほしいので、炊きましたが、残りは次の日（今日の）朝食に。
じゃまいか＆太郎はなんでも食べないと、夏合宿・冬合宿で出されたもの残したり、食えなかったりと・・・これ完全アウト。試合に使ってもらえなくなります・・・。
だって、倒れちゃうから。
これで救急車でも呼び出そうものなら、迷惑極まりない。ただの食いたくないっていうわがままで、皆に迷惑かけるわけですね。
そら、試合に使ってもらえなくて当然です。バスケを継続するためには食べなきゃダメだし、夏を超えた先輩達が一回り大きくなって戻ってきましたが、食育は絶対にあるわけです。
ちゃんとバスケの事、チームの事を考えるなら、食べる事は絶対になります。わがままいってるうちはコートに立てないと思った方がいいでしょうね。まっ、高校に上がってしまえば、私は何もできませんから、個人の生活力になるでしょうし、家族の力も試されるでしょうから、無理に食べさせないでも大丈夫～と言ってるご家庭は、バカを見るでしょうね。残念ですけど。
さ、そんなこんなでコーチは沢山食べる子が好きです。なんでも食べて健康に元気に活動できるのが大事だと思っているし、バスケでは頭をフル稼働させていますから、宅ぱーりーは料理しまくってますけど、皆が会話しているのを見ているのが好きです。
な～んも考えないでいいし
ほほえましい光景も好きです。
だま～ってうなずいているだけでもいいし、料理をひたすらしてても苦じゃないです。（うまいかは別）
外は火遊びしてる感じで、げらげらしてましたし、ナタデココの応酬で大人達はぐったりしてました。うかつに、ナタデココで良いと言ってしまったら最後、大量のナタデココが到着。
コーチの家のご飯は大量なのです。デザートも料理も大量に作りたいのです。
食べれることに感謝しかないのです。
海戦が好きで・・・
肉がちょっと無理なので・・・。
肉好きな人多いみたいで、あぁ～ってなりますが今度は牛肉ぱーりーかなぁ～って思います。牛肉ねぇ～。
牛肉か～。
野菜の穀物ご飯とかやりたいんだけどなぁ。って事で、牡蠣で栄養付けて、今日からまた一週間始まりますから、元気いっぱい頑張っていただけたらなって思います。
真冬の青空ぱーりーは・・・鬼だよ。
凄く忙しい夏を過ごしたので、秋の青空ぱーりーになりましたが、楽しく過ごせたのでよかったと思います。
また、開催できたらいいなぁって思います。
はっ！！
松茸の時期だから！
松茸ぱーりーにしようかな！！
参加費2000円と跳ね上がるけどね！！！
秋になり、冬になります。トレーナー売ってます！！
★売り上げのすべてがまかどミニバス運営費になります。
ご協力お願いします！！
