神奈川県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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コーチ:20240806【夏休みの宿題】

2024/08/06 11:08
  

 

 

8月6日(火)~8月18日(日)までバスケがありません。

まかどあるあるを言うとなれば…休み明けのメンバーのひどさって言ったらたまったもんじゃない。もはや、どこかにバスケをおいてきたんじゃないの?っていうレベルです。

 

 

なので?

今回、夏休みの宿題を出しました。

 

 

やる

やらないは

自由です。

 

 

やって来た子は9月の頭の試合につながります。やらない子達は、知らないです。お好きにしてください。

 

 

上クラスも、やらないのであればバスケスキル向上につながらないだけ、イコール試合で負けるということです。やったのなら、バスケの知識が広がり、対応策の枝が増え、自分のスキル向上につながります。

 

 

 

ピボットパス8です。

 

パスの基本動作

ピボット付きです。

 

 

この動きはレベル1なので、とにかく形、ポーズ、手の動きを覚える。パス出しの稼働域が狭い子達は特に、こういう基本動作をしっかり覚えて、試合に使えるようになるまでやりこむことを勧めします。

 

これが体に入ったら、後はアレンジや動きを取り入れていく。まずは、この動きを確実にできるようにする。

 

 

右ができたなら、左はできますから。やりこんでください。ボールがなくてもできる動作ですので、いつでもいかなる時もできますよ。

 

 

クリップ動画で5つ出しました。

・ピボットパス8

・ピボットパス8(横向き)

・ピボットパス8(解説1)

・ピボットパス8(解説2)

・ピボットパス8(一人練習用)

 

 

どれだけの子がやってくれるかは定かじゃないですけど、パスがへたくそなチームです。チームスポーツなのに、パスが通らない。仲間につなげる事ができない。この状態が、目標達成できなかった要因だと思います。

 

 

もっと速く、正しく、的確に正解を出せたのなら、余裕を持った状態で、つなげる事ができたと思います。

 

 

また、アンダーパスも含め、各自の体の使い方を再確認し、ピボットの定着もしていければいいなって感じですね。試合中のピボットを見ると、ピボットフットが、ボール優先になっていて、取り囲まれた時、ボールだけ奪われる状態に。

 

ピボットを使いこなすと、ファールを誘う事も出来ますし、シュートチャンス、パスチャンス、ドリブルで抜く事も可能になります。なので、足元の強化も含めて、しっかり練習してほしいなって思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動画を見て思う事・・・日に日に太ってんなって・・・。とりあえず、禁酒生活は引き続いていますよ。禁酒生活35日目!何のために禁酒しているのかはわからないんですけどね?

 

 

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