入部者とヤングカップ
おはようございます。べーさんです。
今日は低学年の子供達が楽しみにしていたヤングカップ当日です。
子供達の練習状況が万全かといえば、ヤングカップ世代は、お休みの子も多かったりする学年なので。
やる気と練習量がかみ合わなくて、プレイでも、やる気がから周りしがちに見えてしまってましたが。
それでも、この日の勝負を目標に、低学年は練習してきましたから、コーチの言葉をしっかり聞いて、頑張ってきてほしいなと思います。
そして、昨日は、今まで体験にきてくれていた5年生の男の子、入部届けを帰り際に持ってきてくれました。
次回から、正式メンバーとして活動しますので、仲間が増えて嬉しいですね。
共に頑張っていきましょう！
では、試合前日の昨日の練習報告です。
・5分ラン、ストレッチ
・ハンドリング、タイムハンドリング
・ピボット、ＤＦ付ピボット
・2人組ステップ練習
・ハーキー＋ステップ練習10分
・学年別ハーキー＋ステップ テスト
・忍者5分✕2、(右、左)
・フリースロー2本(外した数✕10ダンス)
・オールコートレイアップ30-30
・ゲーム練習
ハーキー＋ステップでは、練習時間中に、適当に足をバタつかせて、手をあげて．．．と、なんとなくやっているだけというのでは、バスケのプレイで使えません。
足は回転数をあげながらつく事、足を開く幅は肩幅くらい、手を挙げる時の肘は膝の延長線上になる様に挙手、手のひらは指先を上に力強く伸ばす。
コーチにちゃんと教えてもらっているのに。
ハーキー＋ステップ、学年別のテストの時間、３、4年生は、姿勢が悪かったり。手はバンザイの様になっていたり。
そもそも、足が全然動けていなかったり．．．の状況でした。
ＤＦに絶対必要な練習なんですが。
今日の試合、大丈夫かな？
世間では、技術先行になりがちかも...ですが、まかどは、気持ちで戦う事を教えてますから。
強い気持ちで、戦ってきてほしいなと思います。
頑張れ！ヤング！
