神奈川県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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しフレッシュ休暇前練習

2024/01/23 00:31
  

3週連続の試合、みなさんお疲れ様でした。

今日は久々に体験さんも来てくれました。帰りに楽しかったと言ってくれたのが嬉しかったです。

また来てくれるといいな。

 

今日の練習。

5分ラン・ストレッチ

ハンドリング各種・ピボット各種

ステップ練習・パス練習

 

オールコートレイアップ

3チームに分かれてチーム戦。

一位のチーム以外は得点差×2ダンスのペナルティ。

チーム戦って盛り上がるよね。

いっぱい声だして応援したりして。

本気の応援ね。

どの練習でもこのくらいの声が出ればいいんだけどな。

 

ゲーム練習

ドリームチーム以下で3チーム

勝ち残り戦。

当然4年チームが強いんだけれども、当たり前なんだけどね。

だからと言って本気でやらないのはダメよね。

ディフェンスやらない。声出さない。

そりゃ怒られるでしょ。

うちの子達ってなんで怒られてからじゃないとやらないのかしら。

3年チームの方がよっぽど声出してるし、一生懸命ボール追いかけてるし、ゴールに向かう姿勢が出てるよ?

だから点数が入ったら嬉しいし、応援したくなる。

 

怒られる前から本気でやってね。

本気で応援したいからさ。

 

1週間お休みになりますが、休みの間に何もしてないと、次の練習でやってる子との差が出ちゃいますからね。

はっきり出ますからね。

ハンドリングとかダンスとか、出来ることはいっぱいあるよ。

 

特に3年以下ね。

休み明けにはケロヨンが待ってるよ!

みんなが活躍してくれるのを めっちゃ楽しみにしてるから!

頑張ろうね。

 

 

今日、帰りにコーチからお話があったように、2月からはマスク着用は自由になります。

 

なので、各ご家庭でしっかり体調管理をお願いします。

3年以下の大会、6年はあと2大会、3月には新チームでの大会が控えてます。

 

今季もあと僅かです。今のメンバーで活動できるのはあと2ヶ月です。体調を壊して練習に来られず、試合に参加できない、なんてことのないようお願いいたします。

 

 

 

 

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