コーチ：20210825【朝活】

提供元：まかどミニバスケットボールクラブ

2021/08/25 09:46

8月・9月練習予定表【まとめ】

緊急事態宣言発令中

各自感染予防対策強化

（再確認しましょう！）

〇手洗い30秒以上

・液体せっけん◎

・泡石鹸〇

〇マスク

・不織布マスク〇

・不織布マスク＆布マスク（2重）◎

・ウレタンマスク・・・✖

・フェイスガード（プラスチック）・・・望ましくない

・戦地マスク（ガスマスク）・・・どうだろうね？

（見かけたことがあるよ・・・）

〇消毒

・アルコールの精度・成分には注意しましょう。肌荒れなどの炎症が起きないようにきをつけてください。

・外出時、消毒がない場所には極力出向かない。

〇換気

〇ソーシャルディスタンス（２ｍ前後）

〇不必要な外出はしない。

〇発熱時は検査を受けましょう。

感染時は保健所の指示にしたがってください。

チームへのほうれん草、怠らないようにしてください。

しつこいようだけど、これらを伝えていかなきゃいけないの。怠っちゃ駄目なの。うるせーなーっ、いちいちうるせーんだよ！って言われても、嫌われても伝えていかなきゃいけないの。コーチ業の一つなんです。

各自、必要以上ぐらいがちょうどいいかもしれませんね。

睡眠・食事・適度な運動は免疫力を維持・継続・強化してくれます。休み期間だからと言って、夜更かしせず、きちんと食事をとり、体を動かしていきましょう。

あと、24時間のうち・・・10分でもいいので、大爆笑していきましょう。笑うと免疫力があがると言われています。笑顔ではなく、大爆笑です。10分でいいです。毎日、「はらいてぇ～！」っていうぐらい、笑いましょう。

朝活して・・・50ページにも及ぶ・・・活字ぎっしりのガイドライン冊子を3冊、読み直しをしていた。

です。

勉強することは、山ほどあるんですよ。

ひらがな間違えないように書けるようにしなきゃ！あと、カタカナも。先日のズームで・・・・カタカナ書けなかったから、ぇ？もう、駄目なのかもしれない。

で、改めていかなきゃいけない部分もあります。

ガイドラインの古いものは、記載事項がなかったり、現時点で会議が何度も開かれているでしょうけど、それらの記載をどうするか、強制力を持つものとするのか・・・などなど、課題もちゅうぶらりんな現在。どこまで事が進んでるのかもわからないんだけど・・・・お上よりお達しがきたら、従うまでです。それしかできないのだから。

改めなきゃいけない部分は、マネージャーと保護者代表に後日お伝えし、準備していこうと思ってます。まずは自分の体を大事にしましょう。

元気じゃないと

好きな事できませんよ！

チームが活動休止中に、改善点を見つけ出し、良い環境でバスケができる準備をしていきたいですね。

さて、今日は少し風があり、陽が出てるね。

先日、キャプテンに企画書出してっていったら・・・・返信がない。考えてくれているんだろうけど、書き出しも大変だからね。

キャプテンさんよぉ～！

忙しそうだね！ぇ？

結局

暇なのは

私だけじゃねーか！

今日は暑そうだ。