気持ちで負けるな！
DHです。
今日の練習も...
アスレチックでつまずいてましたね。
▪️挨拶
▪️5分ラン
▪️ストレッチ
▪️アスレチック(すぐにクリアできれば、20分かからないメニューに1時間以上かかってますよ...。)
▪️忍者(グループ①とグループ②)
グループ①は右１回、左1回でクリア。
さらに左で、ハイペースにチャレンジしてクリア。このペースは、キツかったと思うけど、よく１回でクリアしたね。
グループ②は？
右は１回でクリア。なのに左は？...。
右が１回でクリアできたのなら、左だってできると思うよ。
同じ事をやってるのに、何が違うって、1番の違いは『気持ち』でしょ。
『やってやる！負けない！』...の気持ちが勝つのか。
『疲れたから無理』...の気持ちが勝つのか。
仲間が折れそうな時に、『いける！がんばれる！』と鼓舞する声かけも、気持ちあってこそだと思うんだけど。
だって、最後にクリアした時は、みんなで『いけるよ、あと何秒ー』って声かけしてクリアしたじゃない！
その後は、
▪️対面パス
▪️エイトパス(個)
▪️エイトパス(2人組)
▪️スクエアパス...ボール2個を使って、50連続。クリアするために必要な事は何だろう？
前のボールとの距離が近すぎてきたり。
パスミスしたり、キャッチミスしたり。
声かけあわずに、自分勝手に行っていると、危ない行為になるんだって事。
コーチは教えながら指導してくれてたよね。
クリアに必要な事だけじゃなくて、危険にならないように、とか。
足(ステップ)の使い方...とか、色んな事を教えてくれてますよ。
一つ一つに意味がある。
自分のしてる行為にどんな意味があるのか。
その行為が、チームにとってプラスになる行為なのか。
今日のあなたの行為はチームにとってプラスでしたか？
失敗したと思うなら、プラスになるよう、挽回する気持ちを忘れずに。
考えて行動してくださいね。
