たくさん走りました。
提供元：まかどミニバスケットボールクラブ
2021/06/07 20:19
週末 学校行事のためお休みだったので、1週間ぶりの練習でした。
バッシュを忘れて取りに帰るとか、バインダーを忘れて取りに帰るとか。
何回目ですか。
そのために遅刻してスタートが遅れました。
挨拶
5分ラン
ストレッチ
タイムハンドリング
ハンドリング
今日もここで何度もやり直し。
そしてペナルティダッシュ、相当走りました。
ちゃんとやらない子のためにダッシュしている子の方が声を出し続けていましたよ。
何十本も走っているのにね。
その後 アスレチック3本。
30分時間が伸びているに ここまでしか出来なかった。
次回また同じ事を繰り返さないようにしましょう。
そして暑くなっているので、水分補給して しっかり体調管理もして下さいね。
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