土曜練習(チームMg不在のため)
こんにちは。チームDHです。
いつもチームのために体育館管理をしてくれているMgが本日お休みのため、ブログ初参上の私より練習報告をしたいと思います。
前のブログにもあるとおり、
土曜日は平日とは違うメニューで練習しています。
各メニューにはクリア目標があり、
その目標に対して、子供達がどの様に向き合い、クリアしていくのか。
意識している子と、意識していない子には、結果に差が出てしまっています。
土曜日は練習時間が平日よりも長いんですから、
クリア出来れば、平日よりも沢山の練習ができるんです。
クリアできなければ、せっかくの活動時間がペナルティで終わってしまいますよ。
クリア目標とは何なのか。
コーチが意識するべき点を何度もみんなに伝えているはずだし、クリアしたら、そこがゴールな訳じゃないこと。
さらに上を目指さないと、今年のチーム目標には到達できないこと、忘れないでほしいな。
今日の練習は
◼️アスレチック、全員でペナルティダンス100。
◼️チーム①②に別れ、忍者
①メンバーは目標クリア。
②メンバーはペナルティダンス1200回。
さらに追加でペナルティダンス500回。
追加になった500回はなんでだったんだろう？
自分達の行動をちゃんと振り返って、次はそんな事にならないように、1人1人考えて、正しい行動をしてほしいかぎり。
◼️対面パス
◼️エイトパス個練習
◼️エイトパス、2人組
◼️2メン左右
◼️3メン右、3メン左からの2対1
◼️5列
対面パスから5列までの練習は、
チーム①の子と、チーム②の中から呼ばれた子が参加。
②の中から呼ばれる子はどんな子だろうか？
呼ばれたのに、またペナルティに戻る事になるのは、何が原因なの？
①の子も、ちゃんと意識してやらなければ、ペナルティ組に行かされてたよね？
意識する事は全員、山程あるんじゃないのかな？
◼️タップ100→全員ペナルティダンス20、ペナルティダッシュ15本前後
◼️タップ50 クリア
以上が今日の練習内容です。
反省点は次回の練習へ持ち越さない様に意識しましょう！
今日は飲み物が途中で足りなくなった子がいました。
これからの季節は、体育館内は蒸し暑いです。
飲み過ぎは禁物ですが、十分な量の水分をご家庭で準備してください。
不足した子には、ペットボトル500㏄を渡せる準備をチームでしていますが、次回練習時に新品ペットボトル飲料500㏄の返却していただきますので、宜しくお願い致します。
氷ペットボトルも夏場は持参してもらってますが、そろそろ、暑い日には持たせる様にしてもらってもいいと思います。
宜しくお願い致します。
