石川県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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体調管理

2020/02/11 00:03
  






こんばんは!2年マネの中村です!





ようやくテストが全て終わりました!
今回は私の中で今までで1番きつかったテスト期間でした…
乗り切った自分を褒めてあげたいです笑



明日から春休み!
大学生の春休みは長いので、普段はできないことをできたらなと思います
といってもほぼ部活なんですけどね!笑

部活が普段の週4から週5へと増えるので、ますますがんばっていきたいです!




そして、タイトルの通りこれからプレイヤーの体調管理を始めることになりました!



これは、林先生の要望で始まったのですが、毎回の部活でその日の体調や、睡眠時間を聞いて記録を付けていきます




マネージャーとして、怪我の部分を毎回把握できると練習後のケアにも動きやすいので、この制度はとってもうれしいです!




さらに、個人の1ヶ月の目標やその日の目標もあわせて記録していきます




みんな毎回の目標を決めることで、意識すべきことが明確になり、よりよい練習になるんではないでしょうか!




林先生も来れる日は限られているので、その紙を見てそれまでの練習はどうだったのか、などを把握したいそうです


がんばって紙を作ったので、みんなにとって有効なものになったらなと思います!






それではこれから春休みがんばりましょう!

おやすみなさい









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