フィジカル!ᖾ(˚ᗨ˚)ᖽ
2025/04/23 21:52
3月初旬から、皆さんのご厚意で
土日や祝日に試合が入り、順調に試合経験は積めておりますが、
ちゃんと練習は組めておらず、
課題がそのままの状態です。
まずは気弱でひ弱なChildCats達のフィジカル強化から取り掛かりました。
ただ、リズム良くスムーズにとはいかず、リズム感から良くしないと
効果があるようにするには程遠いですね😵
DCを見据えて体幹トレーニングは継続してきたので、自主的にやってる部員は効果が出てきたように思います。
ヤッパリ、継続こそ力やね!!😉