兵庫県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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フィジカル!ᖾ(˚ᗨ˚)ᖽ

2025/04/23 21:52
  

 3月初旬から、皆さんのご厚意で

土日や祝日に試合が入り、順調に試合経験は積めておりますが、

ちゃんと練習は組めておらず、

課題がそのままの状態です。

 

 まずは気弱でひ弱なChildCats達のフィジカル強化から取り掛かりました。

 

 ただ、リズム良くスムーズにとはいかず、リズム感から良くしないと

効果があるようにするには程遠いですね😵

 

 DCを見据えて体幹トレーニングは継続してきたので、自主的にやってる部員は効果が出てきたように思います。

ヤッパリ、継続こそ力やね!!😉

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