兵庫県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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バスケ部練習メニュー

2025/03/01 21:47
  

今日は男女バスケ部合同で練習を行いました。

大きな声が出て、素晴らしい練習になりました!




今日の練習メニュー

コーディネーションドリル

女子バスケ部練習内容を男子チームと一緒に練習しました。女子が男子に教える初めての取り組みでした!


三角パス


練習内容や意図を話し合うミーティング


四角パス

ボール3つ、5つ、8つ


↓ボール🏀8つ練習


オールコート6対6

どちらのゴールに決めても良いルール


セットプレー練習

ランダムに与えられたセットプレーにチャレンジする練習


5対5 3分ゲーム

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