練習メニュー紹介
提供元：龍野北高校バスケットボール部
2025/01/24 23:11
昨日はバスケ仲間が来てくれて、練習を撮影してくれたので、アップします。わざわざ送ってくれて感謝です。
男女一緒に頑張っていました！
２メンラン
トレーラーレーンでの２メンから、サイドレーン２メンで往復。マネージャー２人の指を足し算して、答えを発する。
3対２、２対3
クリスクロスから３対２、２対３の２往復
四股
ダウンメニュー
３０回の四股
２メンラン
トレーラーレーンでの２メンから、サイドレーン２メンで往復。マネージャー２人の指を足し算して、答えを発する。
3対２、２対3
クリスクロスから３対２、２対３の２往復
四股
ダウンメニュー
３０回の四股
