兵庫県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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土曜日の練習

2021/03/07 11:53
  

 昨日土曜日は前半をスキル練習。中盤を反応練習。

後半をチーム、確認練習を行いました。

 体育館は両面使用できたので、人数は多かったですが、

有用な練習ができました。

 最近取り入れているのは、名付けてカオス練習。カオスの意味を

説明すると混沌とした状態を意味します。その意味の通り、

コートの中には10名以上のdf。そのdfに対して10名以上のofがゴールに

向かってドリブルしていきます。つまり、目の前のdfをかわしても次から次へと

いますから、瞬時の状況判断が必要となります。dfは四方八方から来ますし…。

怪我をするので100%では練習しません。あくまで視野をとることと、状況判断

をすることを目的としているので、ゆるい練習にはなりますが。

 これが人数少ないと意味がないんです・・・。参考までに。

 あとはすこしdfの修正を取り組んでいます。この修正が

試合には直結すると思います。

 土曜日の練習には2名の新入生が練習参加してくれました。

これからどんどん新入生が参加してくれるでしょうから楽しみで

しかたありません。共に頑張りましょう。







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