冬休み最後の土曜日ですが　練習です

ラダートレーニングでは足が動くようになってきました

ディフェンスのスライドやクロスステップ

オフェンスのステップシュート

いろいろなステップ＆動作ができるようになるといいですね

バックシュートの切り替えもスムーズですね

羽根突きのようなバドミントン

顔にお絵かきされないように　羽根（シャトル）をしっかり見ましょう

お絵かきの練習ではなく　空間認識能力のトレーニングですから