相手を抜く基本"肩を当てて抜く！"

動画がボールなし1on1の練習です。

オフボールの練習なので、駆け引きが入ります。

左右に動きながらDFを見て、チャンスがあり次第一気に抜きます！

抜く際の重要ポイントが

"肩を当てて抜く"こと！

この練習ではルール上、相手を抜いたら前に入って邪魔をするというルールがあります。

前に入るためには必ず相手と接触します。

なので肩を当てること。

抉り抜くという気持ちが必要です。

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