千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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1on1は、ボールをもらう前から始まっている!駆け引きのアジリティードリル

2023/09/16 21:58
  





ボールを貰ってから、頑張る。

これでは遅いと考えています。


DFと向かい合った1on1は、ボールが止まる原因になり、チームバスケとして機能しなくなります。



ですが、指導して見ていると、やはりボールを持ってから頑張る選手が多い。



1on1は、ボールを貰う前から始まっているので、そこでの駆け引きの力を付けてあげたい。






動画は、ボールなしの1on1練習です!

相手と駆け引きして、抜きにいきます。


フェイクの使い方も学びましょう。


また、肩を入れる、当てるといったことも練習する必要がある。


ちょっとでも隙間が空いていれば、そこを埋めるように走り込もう!!

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