千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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オールコート1on1で何を教えるか?

2023/08/12 21:09
  





オフェンス、ディフェンス両方の局面で考えると、


オフェンスは抜きにいく。

→ ただ、それだけでは足りないので"抜く"のゴールをどこに設定するか?


僕は相手の前に入るまでをゴールとして教えています。



オフェンスは肩を入れ、相手に当たりながら

えぐり抜くようなドライブを身に付けてもらいたい。



ディフェンスは、サイドラインにいかせるよう方向付け、

自分が思っている方向に相手を動かし、止める。


リズムドリブルを始めたら、手を出してちょっかいを出す。





動画のような感じで、1on1はお互いがやり合えるよう意識して練習したいです。


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