千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

ヘルプに対して、どう得点を取ればいいか分からない方"必見"の練習!!

2023/07/20 23:32
  

 




バッとヘルプが出てきた時に、すぐ判断出来なくて良いシュートが打てないことが多くあります。


以下、動画の練習は試合さながらの状況で

VSヘルプの練習が出来るのでオススメです!





ヒントはDFの位置!!

DFの位置がどこなのか?によって使うスキルが変わってきます。


遠い位置にいるなら、プルアップ、フローター

近いなら、ドリブルステップを使ってゴール下に入り込むといった判断。



1人目のDFは鬼ごっこ形式なので、後ろからのプレッシャーがある中で判断しなければならない。



色々なシュートスキルを練習した後に

この練習を取り入れると、選手たちは考えなきゃいけなくなります。



続きを見る

<< 前のページに戻る