千葉県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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自分のシュートにどれだけ意識を向けて練習しているか??

2023/07/08 23:14
  

 


6月の小学生の練習テーマは『シュート』で

毎回、フォームの確認から行いました!



・立ち方、構え方

・ボールの持ち方


これらを確認したあとは、

軽くボールを投げ、自分でキャッチ。





↑↑

動画のような確認練習を行い、

最後はセルフキャッチドリルを行いました。


このドリルでキャッチした際に、確認した持ち方と違っていた場合、

シュートが外れる原因はキャッチの部分に原因があると考え、教えています。



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