プルアップを"素早く"且つ"バランス良く"打つためには、？　〜 今を生きる。今日を頑張れない人は、明日頑張れるわけがない。〜

・1 → ジャンプのリズムで飛ぶこと！

動画のような動きを意識させています。

ドリブルしている手と逆足が一歩目となり、

2歩目を置くと同時に"キャッチ"と"ジャンプ"を行う。

もっと深く掘り下げると、

・一歩目はブレーキフット

・二歩目はバランスフットとして、使用。

クイック & バランス。

両方のレベルを高めて、スムーズに打てるように指導してます。

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